После похудения бюст обычно выглядит очень печально… Грудь становится дряблой и полностью теряет упругость.
Но есть несколько способов вернуть груди ее прежний вид!
Бюстгальтер на ночь
После вечернего душа вотрите укрепляющий крем в грудь и наденьте на ночь специальный бюстгальтер. Вместо бюстгальтера можно использовать спортивный топ, который будет удерживать бюст в правильном положении.
Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно.
Новые бюстгальтеры
С тех пор, как ушел лишний вес, грудь, тоже стала меньше. Помните, что ношение неправильно подобранного бюстгальтера ухудшает ее форму. Поэтому похудение – отличный повод прикупить несколько новых комплектов нижнего белья!
Упражнения
Делайте упражнения на укрепление груди. Благодаря им грудь подтянется и станет более круглой. Очень эффективны отжимания – их можно делать, прислонившись к стене. Хорошие результаты дает и плавание (минимум 3 раза в неделю в течение минимум 2 месяцев).
Укрепляющие кремы и маски
Массируйте грудь с помощью укрепляющих кремов каждое утро и вечер. Массаж нужно делать в течение нескольких минут, нежно пощипывая кожу, чтобы усилить кровоснабжение.
Читайте также: Что произойдет, если полностью отказаться от бюстгальтера?