"/>

Донбасс Сегодня

70 подписчиков

Свежие комментарии

  • Марина Фролова
    Девицам нарушать правила ( тишину в шесть утра ) МОЖНО, а какому- то ,пол-ночи не спавшему ,мужику нарушать правила Н...Избитая ремнем из...
  • Светлана Худякова
    Две прохиндейки с Украины,вам своих что ли мало,хватают все что плохо лежит и ртом и ж....пятой точкой.“Ни дня не работа...
  • Вячеслав Пронин
    Тихановская,Протасевич,Алексиевич... и подобные им - одного поля ягода,поют для тех от кого выгода и деньги.Лишенные ...Тихановская ответ...

Как уберечь детей от стресса во время ракетных обстрелов

Как уберечь детей от стресса во время ракетных обстрелов

В эти неспокойные дни, когда ракеты, запущенные террористами из сектора Газа, взрываются посреди израильских городов, особенно непросто приходятся нашим детям. 

Как успокоить их, как уберечь от тяжелого стресса — на эти актуальные сегодня для многих родителей вопросы отвечают доктор Ноа Варди из медицинского центра психического здоровья клиники «Геа» и доктор Сигаль Кани-Паз, заведующая центром семейного благополучия в Нетании. 

Иногда нам кажется, что дети до 5 лет ещё совсем маленькие. Нам кажется, что не объясняя, что происходит, мы защищаем их от реальности. 

Но именно у детей меньше всего инструментов, чтобы осмыслить звуки сирены, падающие снаряды и мысли о том, что кто-то хочет им навредить. 

Дети нуждаются в нас, в том чтобы мы объяснили, успокоили и описали словами то, что их пугает. 

Мы, родители являемся главным и самым важным источником психологической защиты для наших детей. Дети полагаются на нас. Когда ребенок смотрит на спокойных родителей, он успокаивается. 

Есть несколько правил, которые родители могут использовать в беседе с малышами: 

1. Важно объяснять им что происходит, кратко, используя слова, подходящие для их возраста.

2. Важно обращать внимание на эмоции детей.

Важно отметить, что волнение и тревога — естественные чувства в такой ситуации. Можно помочь ребенку связать его чувства с его поведением. Например, то что ребенку тяжело заснуть, связано с тем, что он волнуется или боится.

3. Важно объяснить ребенку, что эта ситуация заставляет вас тоже волноваться, но у вас есть все необходимые знания и возможности, чтобы защитить ребенка и себя. 

Детям двух лет и старше можно сказать: «Когда летят ракеты, надо позаботиться о безопасности. Сирена звучит, чтобы помочь нам. Она говорит нам, что пора идти в бомбоубежище, укрытие или на лестничную клетку. В этих местах мы в безопасности — мама, папа и дети». 

Можно объяснить, что «когда дети ссорятся, они кричат, говорят некрасивые слова, а иногда даже дерутся. А когда страны ссорятся, то летят ракеты. Мы надеемся, что скоро все перестанут ссориться и помирятся. У нас есть надежная защита — «Железный купол». Он защитит нас от ракет». 

Для детей младше двух лет, можно сказать, что есть «бумы», которые могут испугать. Когда слышны «бумы» и сирены, надо идти с мамой и папой в бомбоубежище. По пути туда можно спеть вместе спокойную детскую песенку. Если есть возможность, стоит взять в безопасное место любимую игрушку, книжку или игру. 

Очень важно дать детям надежду относиться к ситуации как к временной и имеющей решение: «Мы сейчас будем в безопасности, а в будущем ссора закончится».

Остается лишь надеяться, что израильские военные и политики сделают всё, чтобы родители-граждане страны не нуждались в подобных советах специалистов. 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх