Индийский диетолог Пуджа Махиджа рассказала, чего не стоит делать сразу после пробуждения или просто на голодный желудок. Об этом написало РИА ФАН.
Употребление некоторых продуктов на пустой желудок может привести к проблемам со здоровьем. Например, не рекомендуется пить чай или кофе до завтрака. В этих напитках содержится кофеин, который повышает кислотность желудка.
В долгосрочной перспективе этой может привести к язве.По той же причине лучше не жевать жвачку, будучи голодным. Этот процесс приводит к выделению желудочного сока, который будет разъедать стенки желудка, если в него не поступает какая-либо пища.
Не стоит пить алкоголь до приема пищи. Без сопровождения закусок алкоголь быстрее всасывается в кровь и приводит к сильному опьянению.
Кроме того, диетолог добавила, что до приема пищи лучше не ходить в магазин за продуктами. Это психологический момент — у голодных людей в магазине «разбегаются глаза» и они могут накупить много лишнего.
Поделиться статьей
Источник: 360tv.ru