Как и ожидалось, 26 мая в магнитное поле Земли ударил корональный солнечный выброс. Он не был быстрым, но он был плотным, удвоив плотность солнечного ветра в своем следе.
Удар в конечном итоге вызвал геомагнитную бурю уровня Кр5, а сегодня 27 мая подошел следующий выброс, который вызвал геомагнитные возмущения достигающие на данный момент уровней Кр4.
Как легче пережить магнитную бурю 26 и 27 мая 2021 года
Трехдневная магнитная буря, которая началась вечером 25 числа, продлится до 27 мая 2021 года. Но если в первый день геомагнитные волны колебались в пределах от 3 до 4 баллов, то 26 числа они усилятся до 6 баллов.
Большинство людей не реагирует на небольшое повышение солнечной активности, однако отмечают у себя ухудшение самочувствия, когда речь идет о сильных магнитных бурях.
По этой причине в конце мая часто можно будет услышать жалобы на головную боль, сонливость, общее недомогание и быструю утомляемость.
Тяжелее всего природные катаклизмы переносят определенные группы населения:
- пациенты с патологиями сердечно-сосудистой системы;
- гипертоники;
- диабетики;
- беременные женщины;
- пожилые люди;
- те, у кого имеются хронические заболевания;
- пациенты с психическими расстройствами;
- мнительные люди.
Как сообщает информационное издание comandir.com, важно заранее провести «ревизию» аптечки, пополнив запасы медикаментов.
Те, кто ведут здоровый образ жизни, меньше подвержены влиянию природных явлений. Потому резонно придерживаться распорядка дня, правильно питаться и больше двигаться.
Отказаться от вредных привычек, заменив «вредные» продукты в своем рационе полезными.
Рекомендации медиков на период сильных магнитных бурь 26 и 27 мая 2021 года
Врачи советуют в дни магнитных бурь:
- держать нужные лекарства всегда под рукой;
- регулярно измерять артериальное давление;
- пить много жидкости, желательно чистую воду и травяной чай;
- больше бывать на свежем воздухе;
- избегать прямых лучей солнца;
- уменьшить физические и эмоциональные нагрузки;
- делать утреннюю зарядку и принимать контрастный душ;
- избегать стрессовые ситуации и агрессивных людей;
- ни с кем не ссориться и не выяснять отношения;
- не ездить в метро и не летать самолетами, где усиливаются симптомы метеозависимости.
В неблагоприятные дни лучше не садиться за руль автомобиля. Вследствие замедленной реакции риск стать участником ДТП заметно выше, чем в обычные дни.
Заменить привычный просмотр вечерних новостей по телевизору пешей прогулкой, чтением книг или прослушиванием приятной музыки.
Находить время для полноценного сна 8 часов в сутки. Заниматься любимым делом, что поможет улучшить настроение и отвлечет от мыслей о плохом самочувствии. Снять усталость после рабочего дня поможет теплая ванна с ароматическими средствами.