Зимние вечера будто бы созданы для долгих теплых ванн. Они успокаивают после рабочего дня и оказывают расслабляющее действие. Они могут снять стресс, усталость и мышечную боль. А разнообразить ритуал позволят различные компоненты, добавляемые в воду. Например – имбирь.
Идея принимать ванны с имбирем пришла из Китая, где он очень популярен.
Имбирь используется там как в кулинарии, так и в лечебных целях. Он обладает противовоспалительными и очищающими свойствами и положительно влияет на пищеварительную систему. Он улучшает внешний вид кожи и цвет лица.Имбирь используется в Китае уже много веков, а имбирные ванны являются почти ежедневным ритуалом. Он улучшает кровообращение, положительно влияет на иммунную систему и снимает мышечную боль. В холодные дни ванная с имбирем незаменима, так как этот плод согревает и избавляет организм от бактерий и вирусов.
Приготовить имбирную ванну очень просто: нужно лишь добавить в воду три чайных ложки молотого имбиря. В идеале он должен быть свежесмолотым, потому что тогда его полезные свойства будут максимальными. Если не нравится запах этого плода, можно добавить треть стакана морской соли и несколько капель эфирного масла в соответствии с вкусовыми предпочтениями.
Чтобы провести дополнительную детоксикацию кожи, можно добавить в воду стакан яблочного уксуса. Но такая ванна обезвоживает, поэтому сразу после выхода и перед сном необходимо восполнить запас жидкости, выпив ароматного чая из трав.
Это интересно: Лаванда — универсальное средство для красоты и здоровья. 9 полезных свойств.